介護事業所での労災事故というと、腰痛を思い浮かべる方が多いのではないかと思います。そこで、腰痛予防のため検討していたところ、ピラティスマスタートレーナーである先生に「ピラティス」という運動があり、効果があると教えていただ … 続きを読む 腰痛予防とピラティス